Ett roligare sätt att träna flåset på!

45 min går fort när man har kul, och det ska vara kul att träna. Om du har dansat, eller tagit någon aerobicsklass någon gång i livet, kommer du att kunna hänga med finfint. Har du aldrig gjort något liknande tar det kanske en eller två klasser, sen är du inne i det, inga problem.

Fokus är att få upp pulsen (du bestämmer själv hur högt) därför är koreografin tydlig och lättfattad. Genom Annies tydliga instruktioner kan alla hänga med.

Ett perfekt pass för att träna hjärta, lungor och hjärna. Och samtidigt ha kul. Vi ses!

Kursen riktar sig till dig 55+, men du får såklart anmäla dig även om du är yngre.

OBS! När du gör din anmälan ange om du vill gå onsdagar eller fredagar. I skrivande stund är det inte bestämt vilken dag det blir.